Nefes Koçluğu Eğitimi Nedir?
Ruh–beden-zihin bütünlüğü dikkate alınarak hazırlanmış holistik bir programdır. Fit ve Nefes Koçluk Programı bu 3 ana başlık altında insanların hayatına dokunarak pratik, kolay uygulanabilir ve hızlıca sonuca götüren bilgiler ve egzersizlerle tasarlanmıştır. Çok kısa bir süre içerisinde kişilerin hayatlarında gözle görülür farkındalıklar ve dönüşümler yaratan bir koçluk programıdır.
Nefes koçluğu bireylerin performanslarını sağlıklı, toplumsal ve ekonomik düzeylerde arttırarak iş ve özel yaşamlarında üst sonuçlar elde etmelerini sağlayan bir eğitimdir. Koçluk süreci sonucunda danışanlar öğrenme kapasitelerini geliştirir, kişisel performanslarını arttırır ve yaşam kalitelerini geliştirirler.
Fit ve Nefes Koçluğu Eğitiminin Amacı Nedir?
Nefes kendini bilme yolculuğunda ruh-beden-zihne açılan ilk ve öncelikle kapıdır. Doğru nefesler almaya başladığımızda duygusal varoluşumuz dengede tutabilir ve ruh-beden-zihin bütünlüğünü sağlayabiliriz. Bu bütünlük derin, kapsamlı, bütünsel nefes alışverişleri öğrenerek hücrelerinin enerji ihtiyacını yeterli düzeyde karşılamayı, duygusal, düşünsel, hareket bedenlerini ve potansiyellerini en üst düzeyde kullanmayı ve profesyonel seviyede kullandırmayı öğretmektir.
Fit Nefes Koçluğu eğitiminin amacı; sağlıklı uzun bir yaşam, sevmek, sevilmek, huzur mutluluk, bolluk ve bereket oluşturmaktır. Profesyonel olarak nefes koçluğu yapmak isteyenler veya nefes koçluğunu kendi yaşam kalitesini yükseltmek isteyen bireylere kapsamlı eğitim programı sunmaktır.
Fit ve Nefes Koçluğu Eğitimi Katılımcılara Ne Sağlar?
• Sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın kapısını aralarsınız.
•Yaşamımızın her aşamasında fit nefes koçluğunu yapabilirlersiniz.
• Firmalarla, okullarda, spor merkezlerinde anlaşmalı olarak seminer atölyeler verebilir.
•Koçluk kariyerinizde üniversite onaylı sertifika ile ön plana çıkabilirsiniz.
•Doğru nefes alımı ve nefes tekniklerini öğrenerek kendiniz ve danışanlarınızın hayatında potansiyellerini, özellikle de yetenekleri ortaya çıkararak geliştirirsiniz.
• Aynı zamanda yaşama aktif katılarak ilişkilerinizde iyileşme, uyum ve denge oluşturabilirsiniz.
Fit ve Nefes Koçluğu Eğitimine Kimler Katılabilir?
- Koçluk merkezi açmak isteyen herkes katılım sağlayabilir.
- Kendinizi kişisel gelişim alanlarında geliştirmek ve bilgi sahibi olmak isterseniz bu eğitim programımıza katılım sağlayabilirsiniz.
- Eğitim programına katılmak için 18 yaş ve üzeri olmak gerekmektedir.
Fit ve Nefes Koçluğu Eğitim İçeriği
- Fit nefes koçluğu nedir?
- Nefeste koçluk nasıl yapılır?
- Nefese giriş
- Nefes analizi nasıl yapılır?
- Solunum
- İlk seansta yapılacak egzersizler
- Diyafram
- Diyafram geliştirici egzersizler
- Diyafram yer hareketleri uygulaması
- Apne çalışması
- Nefes tutma egzersizleri
- Nefes ile yürüyüş çalışması
- Nefes ile yürüyüş uygulaması
- Burun kullanımı
- Burun kullanımı teknikleri
- Nefes teknikleri
- Stres yönetimi tekniği
- Anksiyete için nefes tekniği
- Sufi nefes tekniği
- Körük nefes tekniği
- Arı nefesi tekniği
- The work
- Mutluluk denge çarkı
- Değerler uygulaması
- Soru sorma ile yapılan koçluk aracı
- Hayal panosu uygulaması
- Olumlamalar ve hastalıkların zihinsel sebebi
- Meditasyon nedir?
- Affetme meditasyonu
- Altın ışık meditasyonu
- Cennet meditasyonu
- Organlarla bağ kurma meditasyonu
- Nefes ile içe dönüş meditasyonu
- İçimdeki çocuk meditasyonu
- Fit nefes koçluk programı nasıl olmalıdır?
- Hafta koçluk seansı
- 2.Hafta koçluk seansı
- 3.Hafta koçluk seansı
- 4.Hafta koçluk seansı
EĞİTMEN:MELEK ÖZEN
1982 doğumludur. Dokuz Eylül Üniversitesi Satış Yönetimi Bölümü mezundur. Aynı zamanda Eskişehir Anadolu Üniversitesinde İşletme bölümünden de mezun olmuştur.
Kariyer hayatında bankacılığın birçok bölümünde görev almış ve son 6 yıldır bireysel müşteri ilişkileri yöneticisi ve iç eğitmen olarak çalışmıştır.
Deneyim ve yetkinliklerine; Yetişkin ve Çocuk Nefes Koçluğu, Yaşam koçluğu, NLP, Bilişsel Davranış Koçluğu, Holoterapi Koçluğu, Enerji Beden- Çakra Onarım ve Dengeleme, Kundalini Restorasyon - Özgün Çalışmalar, Aile Dizimi - Hologram Alan, Regresyon ve Astroloji Giriş, Pandül (Sarkaç) Kullanımı İle Duygu Beden, Manyetik Alan Dengeleme Çalışmaları, Ayurvedik Beslenme eğitimlerimlerini de alarak farkındalık katmıştır.
Spica Yaşam danışmanlık merkezinin kurucusu olarak aldığı eğitimlerle birlikte kariyerine uzman olarak devam etmektedir. AIESEC, Kadıköy Moda Gönüllüler Evi, Yıldız Teknik Üniversitesi, Maltepe Üniversitesi bağlı sosyal projelerde yer almıştır.
Kanal 360 Yeni Bir Ben , Kanal 24 Ayça Kaya, Nur Viral hayatta Her şey, Zeynep Turhan Hafta sonu ve TRT iyi fikir programlarında aktif bir şekilde rol alarak deneyimlerini paylaşmıştır. Fit nefes Koçluğu ile ilklere imza atan eğitmenimiz bilgi birimini paylaşarak bireylerin kişisel gelişimine katkıda bulunmaya devam etmektedir.
38 MODÜL
TOPLAM: 66 SAAT EĞİTİM
Yorumlar